راز و رمز سلامتی

سن : کودک یک ماهه تا کودک یک ساله

اگر چه این دو واژه گیج کننده به نظر می رسند، دلبستگی به روابط احساسی کودک به شماست و پیوند به احساس و روابط شما با کودک است.

در زیر تفاوت های این دو ذکر شده است؛

دلبستگی

در ۲ سال اول زندگی شکل می گیرد.

به روابطی که کودک با والدین یا اولین مراقب و پرستار دارد اطلاق می شود.

روابط را از منظر والد یا پرستار را شرح می دهد.

پیوند

در هفته های اول بعد از تولد نوزاد رخ می دهد.

به احساسات والدین یا پرستار به بچه اطلاق می شود.

روابط را از نقطه نظر کودک شرح می دهد.

در فرآیند رشد رخ می دهد.

بحث لحظات اولیه به شما بستگی دارد. بسته هایی شامل کتب، دی وی دی، ابزار لازم پس از زایمان وجود دارند که با مطالعه و استفاده از آنها می توان دلبستگی امن در کودک به وجود بیاید. که خرید آنها می تواند به آگاهی عمل شما در بچه داری مسائل مربوط به خانواده جدیدتان بیفزاید.

بیشتر بخوانید :

• کودک شش ماهه
• کودک نه ماهه

سن : کودک یک ماهه تا کودک یک ساله

اگر شما دیده باشید که زنی پمپ دوشیدن شیر خریداری می کند, احتمالا با سردرگمی او در تصمیم برای خرید پمپ مواجه شده اید. اما انتخاب یک پمپ دوشیدن شیر واقعا ساده است زمانی که بدانید چه چیزی می خواهید، مسئله دوم این است که اندکی زمان می برد تا به آن عادت کنید. شما ممکن است حتی نیاز به پمپ دوشیدن شیر نداشته باشید به خصوص اگر برنامه ریزی کرده اید که به کودک شیر خشک بدهید. اگر قرار است به کودکتان شیر مادر بدهید, این کاملا به شما بستگی دارد که چه مدت از خانه دور باشید. آیا شاغل هستید؟ قطعا. مادری خانه دار هسیتید؟ نه زیاد. پمپ ها می تواند گران باشد اما انتخاب هایی برای هر بودجه ای وجود دارد. با این حال شما هر قدر بیشتر هزینه کنید وسیله بهتری خریداری می کنید بنابراین در نظر داشته باشید که چطور از آن استفاده خواهید کرد قبل از اینکه تصمیم برای خرید آن بگیرید. راهنمای خرید پمپ دوشیدن شیر را بخوانیم.

انتخاب های پایه شما

پمپ سینه ها همه در کل به شیوه مشابهی کار می کنند: آنها از مکش برای بیرون کشیدن شیر از سینه و بردن آن به ظرف استفاده می کنند. چیزی که متفاوت است قدرت مکش است و اینکه آیا به صورت دستی انجام می شود یا با موتور، سه نوع پایه پمپ سینه وجود دارد.

پمپ موتوری بزرگ: این ها قوی ترین پمپ ها هستند و به صورت سریع و کارآمد کار را انجام می دهند. گران تر از پمپ های دیگر هستند اگر دوشیدن شیر بخشی از روتین روزانه شماباشد شاید ارزش داشته باشد که آنها را بخرید.

پمپ موتوری قابل حمل: این پمپ ها کوچکتر و سبکتر از پمپ های بزرگ هستند و می توانید آنها را با خود همراه داشته باشید. بعضی از آنها با باتری کار می کنند بعضی الکتریکی هستند و بعضی هر دو شیوه را ممکن می سازند.

پمپ های دستی: این پمپ های دستی سبک وزن, کوچک و ارزان هستند- و واقعا اگر می خواهید گاهی از آن استفاده کنید وسیله ای هستند که لازم دارید.

راهنمایی های کلی

زمانی که نوبت به انتخاب پمپ سینه شما می رسد, سوال اولی که باید از خود بپرسید این است که هر چند وقت یک بار به آن احتیاج خواهید داشت. آیا فقط به دنبال استفاده گاه به گاه هستید یا یک مادر شاغل هستید که باید هر روز شیر خود را ذخیره کند؟ هرچه بیشتر به پمپ برای نگه داشتن ذخیره شیر خود تکیه کنید, پول بیشتری باید صرف خرید دستگاه پمپ نمایید. اگر می خواهید بیش از یک کودک داشته باشید و از آن طی دوره چند سال استفاده کنید, پول بیشتری صرف خرید دستگاه بهتری نمایید. وسوسه نشوید که پول کمی صرف خرید دستگاه کنید. هر چه پمپ بهتر باشد, پمپاژ آسان تر خواهد بود و احساس بهتری درباره آن خواهید داشت. و در حالیکه بعضی زن ها می توانند با هر پمپی جریان شیر خوبی داشته باشند, بیشتر آنها درمی یابند که پمپ های باکیفیت تر به آنها کمک می کند که آسان تر شیر تولید کنند. با این حال اگر شما تنها به دنبال راهی برای ذخیره شیر کمی برای زمان هایی که منزل نیستید باشید, یک پمپ دستی ارزان نیز خوب است تا زمانی که به راحتی استفاده شود و به خوبی کار کند.

ویژگی هایی که باید به دنبال آن باشید:

آداپتور AC. پمپ هایی که با باتری کار می کنند راحت هستند اما آداپتور AC وسیله الحاقی خوبی است در موردی که باطری در دسترس نباشد.

مکش قابل تنظیم و کنترل سرعت. این ویژگی به شما امکان می دهد که در روزهای اول پمپ را آهسته تر استفاده کنید و سپس کارآمدی را زمانی که سینه های شما به آن عادت می کند به حداکثر برسانید.

سهولت تمیز کردن. اگر شاغل هستید شما می توانید شش یا بیش از شش بار در روز از دستگاه استفاده کنید بنابراین به دنبال گزینه هایی باشید که راحت تمیز می شوند.

اندازه/ وزن. مطمئن شوید که پمپ شما به اندازه کافی قابل حمل , کوچک و سبک است.

پمپاژ هم زمان. پمپ سینه زمانی مشابه با شیر دادن به کودک را از شما می گیرد اما یک مدل که هر دو سینه را هم زمان تخلیه می کند می تواند زمان را به نصف کاهش دهد.

بیشتر بخوانید :

· کودک 18 ماهه

· کودک دو ساله

سن : کودک یک ماهه تا کودک یک ساله

یادداشت برداری برای کولیک فعالیت های روزانه کودک و میزان زمان صرف شده در هر کدام را نشان می دهد. یادداشت ها باید شامل موارد زیر باشد:

گریه کردن و دوره های بدخلقی. چه کسی زمانی که کودک گریه می کرد حضور داشت؟ چه اقدامات آرام کننده ای انجام شده است؟ آیا کودک موقعی که گریه شروع شد در آغوش بود؟

زمان خواب. آیا کودک به تنهایی خوابیده بود یا در بغل مراقب؟

زمان های بیداری. آیا کودک به تنهایی و شاد بود یا در بغل بود؟ آیا حمام کردن, عوض کردن پوشک یا فعالیت های دیگر انجام می شود؟

زمان های تغذیه. چه مقدار شیر خشک خورده بود؟ چه مدت کودک با شیر مادر تغذیه شده بود؟ چه وضعیتی کودک در طی تغذیه داشت؟ چطور کودک آروغ زده بود؟ آیا کودک بعد از تغذیه بالا آورده بود؟ اگر شما شیر مادر می دهید, متخصص سلامت ثبتی از رژیم غذایی شما طی این دوره زمان را می خواهد.

الگوهای مدفوع. مقدار, رنگ, یکنواختی و بوی مدفوع های کودک چطور است؟

تعداد پوشک های خیس. رنگ آن , مقدار تخمین زده شده (کم , متوسط یا زیاد) و بوی ادرار کودک چطور است؟

وزن. آیا طی روز کودک وزن شده بود؟ آیا کودک مقدار لباس مشابه در هر باری که وزن می شد داشت؟

بیشتر بخوانید :

• رشد کودک ده ماهه
• رشد کودک یازده ماهه

سن : کودک یک ماهه تا کودک یک ساله

چالش مراقبت برای کودک کم سن و سال تشدید می شود اگر نوزاد شما بسیار بدخلق باشد یا زیاد گریه کند. روابط می تواند بین والدین و نوزاد, بین خود والدین و بین والدین و اعضای دیگر خانواده به خصوص مراقبان دیگر خراب شود. برادر و خواهرهای بزرگتر ممکن است احساس بی قراری, نادیده گرفته شدن, بیچارگی یا حتی گاهی احساس گناه به خاطر حس مبهمی که آنها برای سرزنش رفتار نوزاد دارند, داشته باشند. همینطور طبیعی است که از دست کودک عصبانی و ناامید شود. مراقبت از خود برای کمک به به حداقل رساندن اثرات منفی بالقوه ای که گریه کردن و بی قراری کودک می تواند روی شما و اعضای دیگر خانواده داشته باشد مهم است.

وضعیت خود را حفظ کنید. گام اول در مراقبت از خود بازیابی حس کنترل است. بپذیرید که این روند طبیعی است که ناامید و خسته شوید.

از عمل تکانش گرانه اجتناب کنید. احتیاطاتی اعمال کنی به صورتی که به حدی خسته نشوید که امکان آسیب به کودک حتی به صورت ناخواسته وجود داشته باشد. سو استفاده از کودکان و غفلت کودکان می تواند به صورت جدی و دائمی به سلامت ذهنی و فیزیکی نوزاد شما آسیب برساند. اگر نگران هستید که ممکن است به کودک خود آسیب برسانید بلافاصله کمک بگیرید. با دوست یا همسایه ای تماس بگرید تا به خانه شما بیاید. اگر هیچ کس در دسترس نیست و شما احساس عدم کنترل می کنید با اورژانس تماس بگیرید.

زمان های مشکل را پیش بینی کنید. اگر کودک شما کولیک دارد, او ممکن است الگوی گریه کردن خاصی داشته باشد. نوعا نوزدان طی اواخر بعد از ظهر یا اوایل عصر بیشتر گریه می کنند اگرچه زمان بندی می تواند متغیر باشد. از یکی از اقوام ,دوستان یا همسایه ها بخواهید که چند بار در هفته زمانی که شما انتظار دارید که اپیزود گریه کردن شروع شود بیاید. داشتن ساپورت و تسهیم مسئولیت های مراقبتی می تواند به آرام نگه داشتن شما و مدیریت کارآمد تر احساسات شما کمک کند. نوزدانان به خستگی های شما حساس هستند و می تواند باعث شود که آنها بیشتر گریه کنند.

پرورش روابط خانواده شما. آزادانه با همسر خود و مراقبان دیگر درباره احساسات و نگرانی های خود صحبت کنید یا با دوست یا دکتر خود صحبت کنید. همینطور زمانی را با کودکان دیگر سپری کنید. این می تواند کوتاه باشد – سفری به مغازه یا راه رفتن در اطراف خانه. با آنها درباره احساسات خود و چگونگی سازگاری با زمان های بد خلقی کودک صحبت کنید. ایده هایی درباره کارهایی که آنها می کردند زمانی که کودک ناراحت بود مثل بازی کردن در حیاط یا سر زدن به خانه همسایه را بررسی کنید.

زمانی را صرف خودتان کنید. کاری انجام دهید که از آن لذت می برید حتی اگر مدت آن کوتاه باشد. این می تواند شام خوردن در بیرون, سر زدن به دوست , ماساژ گرفتن, خواندن کتاب, کار در باغچه یا ورزش کردن باشد.

به خاطر داشته باشید که نوزاد شما به تدریج از کولیک و دیگر رفتارهای بی قراری بهبود خواهد یافت.

بیشتر بخوانید :

· کودک پانزده ماهه

· کودک هجده ماهه

سن : کودک یک ماهه تا کودک یک ساله

فواید تغذیه با شیر مادر چیست؟

تغذیه با شیر مادر راه طبیعی برای تامین مواد برای کودک شما است. که به کودک شما و شما سود می رساند اما تصمیم شماست که شیر مادر بدهید یا خیر.

مزیت ها برای کودک شما

شیر مادر برای کودک شما ویتامین ها و مواد معدنی برای رشد و نمو مطلوب فراهم می کند. این همینطور پروتئین های مورد نیاز, چربی ها و مواد دیگر برای رشد را دارد.

تغذی با شیر مادر مزیت هایی برای کودک شما فراهم می کند مثلا:

آنتی بادی هایی برای تقویت سیستم ایمنی.

ریسک کمتر برای بسیاری از انواع عفونت ها مثل عفونت های گوش

بیماری های معده ای و روده ای کمتر (استفراغ و اسهال)

ریسک کمتر احتمالی آلرژی های غذا

ریسک کاهش یافته برای شرایط معین مثل دیابت, سندم مرگ نوزاد ناگهانی (SIDS), آسم و اگزما

ریسک کاهش یافته برای چاق شدن شدن آینده در نوزاد و طی کودکی

شیر خشک به حفاظت کودک شما از عفونت ها و مشکلات دیگر سلامت کمک نمی کند.

مزیت ها برای مادر

اندکی بعد از اینکه نوزاد به دنیا آمد, تغذیه با شیر مادر به کودک شما کمک می کند که از استرس های بارداری و زایمان بهبود پیدا کنید. تغذیه با شیر مادر همینطور کودک شما را تحریک می کند که اکسیتوسین آزاد کند که به انقباض رحم شما, خونریزی کمتر و بازگشتن سریعتر به اندازه قبل از بارداری کمک می کند.

تغذیه با شیر مادر همینطور ریسک برای مشکلات معین سلامت مثل سرطان سینه یا دیابت را در آینده کاهش می دهد.

شما ممکن است متوجه شوید که کاهش وزن با تغذیه با شیر مادر آسان تر است. اما سرعت کاهش وزن بعد از زایمان میان زنان متفاوت است.

تغذیه کودک با شیر در سینه راحت است اما شما ممکن است منبع غذایی داشته باشید که در تمام زمان ها آماده است. شما لازم نیست که کاری برای آماده شدن انجام دهید.

این تصمیم شماست

تغذیه با شیر مادر یک انتخاب شخصی است. اینکه چطور به کودک خود شیر می دهید تصمیم شماست. افکار و احساسات شما درباره آن بخش مهمی از تصمیم شما هستند.

بیشتر بخوانید :

• کودک سه ماهه
• کودک پنج ماهه

سن : کودک یک ماهه تا کودک یک ساله

پوشک کردن در سفر : آیا برای یک روز بیرون رفتن با کودکتان برنامه ریزی می کنید؟ در اینجا برخی مواردی که باید در ساک کودک موجود باشد و روش های پوشک کردن کودک در مکان های عمومی آمده است.

بیرون رفتن با کودک تازه متولد شده کار سختی است: او بسیار کوچک است و دنیای اطرافش بزرگ. همچنین نگرانی هایی درباره بیرون ماندن بدون پوشک یا سایر موارد ضروری نوزاد وجود دارد. چه کارهایی باید انجام شوند؟

کودک، پوشک و پوشک کردن در سفر

متخصص اطفال و نویسنده کتاب «به سوی خانه با نوزاد تازه متولد شده: از تولد تا واقعیت» ، جنیفر شو ، می گوید: “اگر برای یک ساعت به پارک رفته باشید یا کل آخر هفته را در بیرون از خانه سپری کنید، فقط یک چیز است که کودک واقعا به آن لازم دارد و آن پوشک است. شما می توانید بدون هر چیز دیگری به خارج از خانه بروید. به چه تعداد پوشک نیاز است؟ این تعداد به مدت زمان سفر شما بستگی دارد.” شو، دو تا سه عدد را برای یک بعد از ظهر و ۱۲ عدد را برای یک شب اقامت توصیه می کند و “برای شب به پوشک مخصوص شب نیاز خواهید داشت که قابلیت جذب بهتری دارد.”

سفر به همراه کودک، پوشک و موارد ضروری برای پوشک کردن

با این که یک بسته پوشک بچه تنها چیزی است که واقعا در سفر به آن نیاز دارید، اما می توانید برخی وسایل ضروری را نیز با خود به همراه داشته باشید، شامل:

دستمال برای خشک کردن کودک. این دستمال ها جزء دیگری از وسایل لازم برای پوشک کردن کودک در بیرون از خانه هستند، مخصوصا بسته با سایز سفر. این دستمال ها نه تنها کار پوشک کردن را تسهیل می کنند ؛ بلکه برای پاک کردن دست و صورت کثیف کودک نیز مناسبند. اگر بسته بزرگی از این دستمال ها را در خانه دارید، می توانید برای سفر از آنها استفاده نمایید. اگر دستمال ها را در خانه جا گذاشتید، از دستمال کاغذی استفاده کنید. امی پری که به تازگی مادر شده است نیز به جای تهیه این دستمال ها از لیف حمام استفاده می کند و می گوید: “ما فقط بدن کودک را قبل از پوشک کردن خشک می کنیم، این روش برای جلوگیری از خارش کمک زیادی به ما کرده است.”

پد تعویض. یک پد تعویض قابل حمل در زمان سفر و وقتی نمی دانیم قرار است کجا پوشک را تعویض کنیم، به ما کمک بزرگی می کند. با وجود این که چند پوشک، یک حوله، و پتوی کودک تنها مواردی هستند که به آنها نیاز دارید، اما یک ساک با پد تعویض متصل به آن بسیار مناسب خواهد بود. همچنین پدهای یکبار مصرفی مشابه ورقه های کاغذی نیز وجود دارند که معمولا از آنها در دفتر پزشکان و دندانپزشکان استفاده می شود. اما اگر فراموش کنید که چنین وسیله ای را با خود ببرید، چه باید کرد؟ از یک روزنامه استفاده کنید و یا با دستمال کاغذی توالت یک پد بسازید.

کیسه های پلاستیکی. پوشک های کثیف، پدهای تعویض یکبار مصرف، و دستمال های استفاده شده باید دور ریخته شوند. به همین دلیل بسیاری از والدین به همراه داشتن چند کیسه پلاستیکی را توصیه می کنند. این کیسه ها فضای زیادی را اشغال نمی کنند و توسط آن ها می توان از ایجاد بوی بد و کثیفی در مکان های عمومی جلوگیری کرد.

اصول پوشک کردن

بیشتر والدین و متخصصان اطفال تعویض پوشک در رستوران یا چنین مکان هایی را توصیه نمی کنند. نه تنها این پوشک های آلوده بیماری را انتقال می دهند، بلکه ممکن است بوی بدی هم در محل منتشر شود. از آنجایی که بسیاری از مادران و پدران به این کار روزانه عادت کرده اند، ممکن است فراموش کنند که این کار برای همه عادی نیست

بیشتر بخوانید:

· کودک هفت ماهه

· کودک نه ماهه

سن : کودک یک ماهه تا کودک یک ساله

انتخاب شیشه شیر کودک

خبر خوب یا بد این که در زمینه شیشه شیر کودک ، پستانک، پیش بند و غیره، شما گزینه های زیادی برای انتخاب دارید.

باید از کدام نوع بطری شیر استفاده کنید؟ شیشه ای، پلاستیکی یا یکبار مصرف؟ آیا بطری شیر باید حتما بدون BPA باشد؟ آیا به گرم کننده بطری شیر و ضدعفونی کننده نیاز خواهید داشت؟ پیش بند، لباس مخصوص و برس نیاز خواهید داشت؟ خوشبختانه به همه محصولات موجود در بازار نیاز ندارید، اما قطعا تعدادی از آنها لازم خواهند بود. ما در ادامه به موارد ضروری اشاره کرده ایم.

نکات اصلی برای انتخاب بطری شیر کودک: پلاستیک یا شیشه

گزینه های شما از بطری شیر کودک آغاز می شود. سه انتخاب اساسی وجود دارند:

بطری های شیر پلاستیکی

مزایا: سبک وزن، مقاوم و نشکن هستند.

معایب: دوام بطری های پلاستیکی به اندازه شیشه نیست.

بطری های شیر شیشه ای

مزایا: دوام بیشتری داشته و می توان با جوشاندن آنها را کاملا تمیز نمود.

معایب: سنگین تر از پلاستیک بوده و در صورت به زمین افتادن می شکنند.

شیشه های شیر یکبار مصرف

مزایا: در مورد این بطری ها لزوما برای هر بار شیر دادن باید از یک قسمت داخلی یکبار مصرف استریل شده استفاده کرد. از نظر تمیز کردن بطری ، استفاده از آنها بسیار راحت تر می باشد.

معایب: این گونه بطری ها برای محیط زیست مضر بوده و معمولا قیمت آنها بیشتر از بطری های شیشه ای یا پلاستیکی است. همچنین همواره باید قسمت های داخلی را تهیه کنید که می تواند بسیار گران قیمت باشد.

کدام نوع را باید انتخاب کنید؟ می توانید از توصیه های دوستان، خانواده، یا متخصص اطفال کمک بگیرید. گاهی بهترین راه تجربه فردی است، از هر کدام یک مورد را امتحان کنید تا دریابید که کدامیک برای شما و کودکتان بهتر است.

پس از تصمیم گیری درباره بطری شیر، حداقل ۱۲ تا از آنها را خریداری نمایید. حتی اگر خودتان هم به کودک شیر می دهید، ممکن است برای ذخیره سازی شیرتان به بطری های شیر اضافی نیاز داشته باشید.

پستانک بچه: کدام مورد را خریداری نمایید؟

مانند بطری های شیر، در زمینه پستانک بچه نیز انتخاب های گسترده ای دارید.

معمولا پستانک ها از جنس لاستیک یا سیلیکون بوده و ممکن است گرد، پهن، صاف، یا به شکل نوک پستان مادر باشند.

مانند بطری شیر، ممکن است کودک نوع خاصی از پستانک را ترجیح دهد. تنها روش برای این که دریابید کدام نوع برای کودک ارجحیت دارد ، امتحان کردن آنهاست. برای شروع ، با خانواده، دوستان، یا پزشک اطفال درباره انواع و مارک های بهتر مشورت کنید.

برای خرید حداقل ۱۲ پستانک و کاور برنامه ریزی کنید. به یاد داشته باشید که پس از استفاده در آنها ترک و نشتی ایجاد می شود، بنابراین ممکن است به تعداد بیشتری نیاز داشته باشید.

محافظ شیشه کودک: برس، لباس مخصوص و پیش بند

انواع مختلفی از شیشه های شیر و پستانک و مجموعه ای از لوازم کمکی مثل برس ها و جعبه های حمل شیشه شیر تا ضدعفونی کننده و سبدهای مخصوص شستشوی شیشه در بازار موجود است.

متخصصین اطفال و والدین عقیده دارند که موارد زیر می تواند سودمند باشد:

یک برس شیشه شیر

یک برس پستانک

۱۲-۶ پیش بند

یک شیردوش با شیشه های ذخیره سازی کیسه های فریزر (در صورت مصرف شیر مادر)

۱۲ لباس مخصوص برای آروغ زدن کودک (یا به صورت جایگزین استفاده از پتو یا پارچه تمیز)

آیا بطری های شیر پلاستیکی ایمن هستند؟

در حال حاضر این نوع شیشه ها ایمن می باشند. در گذشته برخی افراد درباره استفاده از بطری شیر حاوی بیس فنول نگران بودند. این ماده شیمیایی برای سخت کردن پلاستیک به کار می رود. اما FDA در سال ۲۰۱۲ استفاده از آن را در تولید شیشه های شیر و فنجان ها ممنوع اعلام کرده است.

بیشتر بخوانید :

• کودک چهار ماهه
• کودک ده ماهه

سن : کودک یک ماهه تا کودک یک ساله

برای شما, قنداق کردن ممکن است حسی مثل بودن در ژاکت کنترل کننده زندانیان باشد. اما برای نوزاد بی قرار گریان, مثل برگشتن به داخل رحم است.

چقدر باید این قنداق کودک را محکم بپیچید؟ به اندازه ای محکم کنید که او بتواند آزاد دستها و پاهایش را تکان دهد.

والدین ممکن است تمایل داشته باشند که کودک کولیکی را رو به بالا نگه دارند اما ممکن است مفید نباشد. در عوض, او را با دستان خود زیر شکم او و سر او روی ساعد شما رو به پایین نگه دارید. فشار روی شکم او می تواند به رها سازی گاز اذیت کننده کمک کند.

نویز سفید اندک می تواند به کودک شما کمک کند که احساس کند که دوباره در رحم است. محیط پیرامون آرام بخش را دوباره با صدای سفید ایجاد کنید. فن را روشن کنید, گهواره را نزدیک به ماشین لباس شویی قرار دهید, جارو برقی را روشن کنید یا رادیو را به حالت استاتیک تنظیم کنید تا صدای سطح پایین ثابت فراهم کنید.

نوزادان غریزه مکیدن قوی دارند بنابراین پستانک می تواند کودک کولیکی شما را آرام کند. مطالعات نشان می دهد که پستانک ممکن است از سندرم مرگ ناگهانی نوزاد پیشگیری کند.

ایجاد این صدا (هیشششش) درست در گوش کودک کولیکی می تواند او را آرام کند. نترسید مطمئن شوید که کودک شما صدای شما را بلند تر از صدای خودش می شنود.

نوزادان در رحم به حرکت بسیار زیاد عادت کرده اند. کودک خود را بیرون ببرید و او ممکن است سریع به خواب برود. او را در تاب بگذارید. او را در صندلی گهواره ای در آغوش بگیرید. او را در صندلی نوزاد متحرک قرار دهید. شما ممکن است حتی او را با ماشین بیرون ببرید اما اگر خیلی خسته هستید با ماشین بیرون نروید.

نیروی آرام کننده لمس خود شما می تواند کودک کولیکی را شدیدا آرام کند. بسیاری از نوزادان تماس پوست با پوست را دوست دارند. و مطالعات نشان می دهد که نوزادانی که ماساژ می گیرند به نظر می رسد که کمتر گریه می کنند و بهتر می خوابند. فقط لباس های کودک را در بیاورید و از لمس های محکم روی پاها, دست ها, پشت, سینه, و صورت او استفاده کنید. این عمل ممکن است شما را نیز آرام کند.

در بسیاری از فرهنگ ها نوزادان بیشتر روز خود را در آویز ها روی پشت یا سینه مادر خود سپری می کنند. زمانی که شما کودک کولیکی را در اسلینگ یا کریر قرار می دهید, او می تواند نزدیک شما قرار گیرد و ممکن است با حرکت شما به خواب برود. اسلینگ ها همینطور می توانند به دست های شما کمی استراحت بدهد یا دست های شما را آزاد کند تا ساندویچی درست کنید.

بیشتر بخوانید :

· کودک شش ماهه

· کودک هشت ماهه

سن : کودک یک ماهه تا کودک دو ساله

از شیر گرفتن اصطلاح استفاده شده برای فرآیند انتقال کودک از هر کدام از موارد زیر است:

تغذیه با شیر مادر به تغذیه با شیشه شیر

تغذیه با شیر مادر یا تغذیه با شیشه شیر به فنجان

تغذیه با شیر مادر یا شیشه شیر به غذاهای جامد

کودک شما از میان یک یا چند تا از این پروسه های از شیر گرفتن گذر می کند. تمام انواع از شیر گرفتن معمولا زمانی بهتر عمل می کنند که به تدریج انجام شوند – طی چند هفته, چند ماه یا حتی طولانی تر.

از شیر گرفتن کودک از شیر مادر یک تغییر بزرگ برای مادر ها و همچنین کودکان است. ورای تاثیر فیزیکی بر شما, این امر ممکن است به صورت عاطفی بر شما اثر بگذارد.

بعضی مادرها احساس کمی ناراحتی برای از دست دادن نزدیکی که شیر دادن فراهم می کند دارند. اما شما همینطور آزادی بیشتری خواهید داشت به خاطر اینکه دیگران می توانند به کودک شما غذا دهند. متعجب نشوید که همزمان احساس ناراحتی و شادی کنید از اینکه کودک شما در حال مستقل تر شدن است.

از کجا بدانیم که کودک آماده از شیر گرفتن است؟

علائمی که کودک آماده از شیر گرفتن است اغلب بعد از اینکه کودک یاد گرفت چهار دست و پا برود یا راه برود ظاهر می شود. کودک شما که شیر مادر می خورد ممکن است چند بار سینه را بمکد و سپس دست از شیر خوردن بکشد. او ممکن است علاقه خود را به سینه شما از دست بدهد.

کودکانی که از بطری شیر می خورند و آماده هستند که از شیر گرفته شوند ممکن است نوک شیشه شیر را بیرون برانند یا بطری را قبل از اینکه خالی شود پرت کنند یا پنهان کنند. کودک شما ممکن است علاقه بیشتری به نوشیدن از فنجان نشان دهد.

بهترین زمان برای از شیر گرفتن چه زمانی است؟

اینکه چه زمان شروع به از شیر گرفتن کنید عمدتا بستگی به این دارد که شما و کودک شما چقدر آماده هستید که از شیر گرفتن را شروع کنید. بعضی مادرهایی که به کودک خود شیر می دهند آماده نیستند که حس نزدیکی که شیر دهی فراهم می کند را کنار بگذارند. بنابراین آنها ممکن است شیر دهی را به تاخیر بیندازند اگرچه کودک آنها آماده باشد. برخی مادران زودتر آماده از شیر گرفتن کودک خود هستند که مسئولیت ها یا شرایط زندگی این امر را ضروری می سازد.

هیچ زمان درست یا غلطی برای شروع وجود ندارد و مقدار زمان معینی برای این کار وجود ندارد به جز اینکه بهتر است که کودک را از شیشه شیر در هجده ماهگی بگیرید. همینطور, سعی نکنید که از شیر گرفتن را زمانی که کودک یا خانواده شما تحت استرس است شروع کنید. استرس می تواند در طیف دندان در آوردن تا رفتن به خانه جدید یا شروع برنامه مهد کودک جدید قرار داشته باشد.

بهترین راه برای از شیر گرفتن کودک چیست؟

از شیر گرفتن تدریجی برای کودک و مادر بهتر است. به دنبال علائمی باشید که نشان دهد کودک شما آماده است. زمانی که هر دوی شما آماده بودید, سعی کنید یک وعده را در هر ۵ تا ۷ روز حذف کنید. این به شما و کودکتان فرصت لازم را برای تطابق با راه های جدید تغذیه ای ایجاد می کند. اگر شما شیر مادر می دهید, از شیر گرفتن تدریجی به جلوگیری از بیش از حد پر شدن سینه های شما کمک می کند مشکلی که تراکم شیر سینه نام دارد.

بیشتر بخوانید :

• کودک هشت ماهه
• کودک ده ماهه

سن : کودک یک ماهه تا کودک یک ساله

شیشه شیر ها

شیشه شیر های کوچک اندازه خوبی برای نوزادان هستند. در حالیکه نوزاد شما شروع به خوردن شیر خشک بیشتر در هر وعده می کند شما احتمالا نیاز به شیشه شیر های بزرگتر دارید.

شیشه شیر ها از شیشه یا پلاستیک ساخته شده اند

شیشه شیر های شیشه ای می تواند با جوشاندن تمیز شود. شیشه شیر های پلاستیکی با این روش تمیز نمی شود.

شیشه شیر هایی با دهانه پهن آسان تر تمیز می شوند.

بعضی شیشه شیر های پلاستیکی از لاینر پلاستیک یک بار مصرف ساخته شده اند.بعضی ها این شیشه ها را تمیز, دارای استفاده آسان و راحت می دانند.

سر پستانک

سر پستانک ها طوری طراحی شده اند که شبیه به نوک سینه مادر باشد. نوک سینه انسان کوتاه و انعطاف پذیر است که گرفتن و مکیدن را برای کودک آسان می کند. اما بعضی نوزادان با بعضی سر پستانک هایی که بش از حد کوتاه هستند مشکل دارند.

راهنمایی کلی برای خریدن سر پستانک شیشه شیر

سر پستانک های بیشتری از شیشه شیر ها خریداری کنید. با استفاده مکرر, سر پستانک ها تمایل به ترک خوردن و نشت کردن دارد.

سر پستانک هایی را انتخاب کنید که از سیلیکون یا پلاستیک ساخته شده اند. سر پستانک های سیلیکون گران تر هستند اما انعطاف پذیر تر از سر پستانک های پلاستیکی هستند. سر پستانک های سیلیکون هنگام گرم کردن با گرما آسیب می بینند.

سوراخ سر پستانک باید اجازه دهد که مایع به آهستگی قطره قطره بریزد. برای تست سر پستانک, شیشه شیر را بدون تکان دادن آن وارونه کنید. شیر باید حدود ۱ قطره در ثانیه چکه کند.

شکل های سر پستانک ها عبارتند از:

سر پستانک های استاندارد که نوک گرد بلند دارند و برای استفاده نوزاد آسان هستند.

سر پستانک های نارس که نوک تخت و کوتاه دارند و معمولا با شیشه شیر هایی استفاده می شوند که آستر پلاستیک یک بار مصرف دارد. سر پستانک ناقص گاهی برای نوزاد سخت تر است به خصوص اگر او شیر مادر هم بخورد.

سر پستانک های نوع ارتودنسی که شکل نامنظم بلند دارد که طوری طراحی شده که شکل نوک سینه مادر باشد زمانی که در دهان نوزاد قرار می گیرد. نوزادان باید روی بخش تخت پهن این سر پستانک مک بزنند نه نوک کوتاه تر

سر پستانک های نوع تریکات که بلند تر از سر پستانک های استاندارد هستند و تقریبا شبیه به نوک سینه مادر هستند. طول افزایش یافته آنها شیر را بیشتر در دهان کودک عقب می راند و بلعیدن را برای نوزادن آسان تر می کند.

شما باید با چند نوع سر پستانک آزمایش کنید تا سر پستانکی که برای نوزاد شما طبیعی تر است را انتخاب کنید.

بیشتر بخوانید :

• کودک ده ماهه
• کودک یازده ماهه